09. Januar 2023
Immer wieder stoße ich mit meiner Hypothese der menschengemachten chronischen Darmerkrankungen auf enorme Abwehrreflexe der Betroffenen. Andere Menschen essen schließlich auch Fertigpizza, trinken Energy-Drinks und durchtanzen die ein oder andere Nacht, ganz ohne einen Reizdarm oder gar eine Colitis zu entwickeln, stimmt´s? Allerdings belegen selbst konservative Analysen, dass mindestens die Hälfte dieser Erkrankungen bei entsprechendem (Ess-)Verhalten zu verhindern gewesen wäre.
19. September 2022
In meinem Ratgeber plädiere ich für eine spezifische Modifikation der Low-FODMAP-Diät und zeige anhand vieler Referenzen, dass letztere dadurch nicht nur sicherer, sondern auch viel effektiver wird. Das Einbeziehen der Grundpfeiler der Mittelmeer-Kost wirkt nämlich tatsächlich an den Wurzeln Ihrer Erkrankung (Darmflora, Mikroentzündungen), während eine FODMAP-Reduktion allein dies nicht vermag. Hier stelle ich Ihnen eine neue Studie vor, welche erneut die Heilkraft der mediterranen LFD belegt.